腰痛を根本改善したいなら伊勢崎市のボディメイクサロンJolly

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ぎっくり腰の記事一覧

2024/04/13(土)  ぎっくり腰, 腰痛, 院長ブログ

ぎっくり腰改善にはこれ。重いものを持った後の腰痛改善。

重いものを持った時にグギッとやってしまい、 お尻のあたりが激痛。 少しかがんだだけで痛い、後ろに反ったりひねるのは大丈夫だけど、とにかく前屈みになれない、という方は 仙骨というお尻の骨から背中についている筋肉をほぐ

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