2024/04/28(日) 慢性疲労
寝ても疲れが取れないのは、呼吸が浅くなっているからだと言えます。 特に寝ても疲れが取れない方の特徴としては、疲労蓄積から姿勢が崩れてきて、呼吸筋が硬くなり、呼吸が浅い状態になっています。
寝ても疲れが取れない、慢性疲労でお困りではありませんか？ 慢性疲労で、もしあなたが寝ても朝からだるい、不眠、マッサージに行ってもすぐ肩こりがぶり返す、腰痛が良くならないというお悩みもあるのであれ
寝ても疲れが取れない、慢性疲労でお困りではありませんか？ ひとこと目には「歳だからしょうがない」と言っていませんか？ ちょっと待って下さい。 慢性疲労で、もしあなたが寝ても朝から
あちこち痛いし、運動不足だから筋トレしようと始める方は少なくありません。 ですが、私も経験がありますが、いざ筋トレをしてみたらかえって体がしんどく、腰が痛いぞ、といったことがあります
2024/04/24(水) 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 院長ブログ
今回のストレッチは少々上級者向けかもしれません。 腰痛の方は背筋や腰の筋肉が硬く緊張していて、腹筋やお腹の方は縮まって固くなっています。 ですのでその逆の動きをするのがこのストレッ
うつ伏せで本を読んだり、スマホを操作したりして、起きあがろうとすると腰が痛い、 そんな姿勢でくしゃみをしようものならぎっくり腰になってしまいそう…なんてことありますよね。 そういった方は、
腰痛の方は、 いくら腰を揉んでもらってもなかなか改善しないという経験があるでしょう。 体は表面から触れる筋肉だけでなく何層にもなっていて、奥深くにある筋肉はなかなか簡単に触るこ
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※施術中は電話に出られません。留守番電話にお名前と電話番号を伝言下さい。すぐに折り返します。
