2024/04/13(土)
腰痛の方必見。
腰の筋肉をほぐすだけよりも、
腹筋を柔らかくすることが、
腰を守り、
腰のサポートになります。
腹筋の必須ストレッチ
今回は腹斜筋。
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この記事の執筆者
ボディメイクサロンJolly 院長
関口 邦子
- リラクゼーションセラピスト
- リフレクソロジスト
- 整体師
都内で10年の勤務経験の後、2017年に主人の実家である群馬県へ引っ越し整体院を開業。
治せるセラピストとして日々技術を磨き続け、痛みの「原因」に対する施術を行い、その場しのぎではなく、「根本的な改善」を提案。一人ひとりに最適な技術を提供し続けている。
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